共抗白癜风你我同行健康养生，马悦凌健康养生
经常有人找马悦凌健康养生，之所以会这么热，那是因为只要是看过那本[不生病的智慧]这本书的人，都知道马悦凌这个人，特别是马悦凌的固元膏更是大有名气。马悦凌健康养生多以食疗为主。我认为这是中国第一食疗。因为食养疗法，源于远古。《周礼》有食医掌饮食以养五脏的记载。《素问五常*大论》指出：谷肉果菜，食养尽之。就是根据食医的专门职责而提出的。《素问．藏气法时论》又补充指出：*药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。气味合而服之，以补益精气。说明药物的主要功用是驱除病邪，而粳米、麦、*黍、大豆、小豆等五种谷类食物是养生的主要食品；桃、李、杏、栗、枣五，种果类是辅助食品；牛、羊、豕、犬、鸡五畜是起到补益的食品；葵、藿、菇、葱、韭五菜是调味食品。这四类食物相互配合应用，才能达到调补精气的作用。
古人认为疾病最容易消耗精神，要使消耗的精神恢复，端赖饮食、提出善治病者，可以饮食代药。五谷、五果、五畜、五菜，对养生有直接帮助，对治病亦起到不小作用。惜世人大多惟知药可治病，而不知饮食治病的作用亦甚伟。
清人王孟英作《饮食谱》，把食物养生、治病的功用和方法，讲得很明白。近人叶橘泉先生编有《食物中药与便方》，引述丰富，切实可用。这里酌举谷、肉、果、菜中的药治作用，以见饮食可以代药之一斑。阿胶产业现在已经做得很大了，事实上，阿胶之所以有现在的地位，与慈禧她老人家的亲身实践和大宣传是分不开的。不管慈禧在历史上多么不为我们欣赏，但对阿胶在现代的复兴功不可没。
据历史记载，慈禧太后晚年喜食胡桃阿胶，在当时的朝野引起极大关注。因为老佛爷虽然年迈，但肌肤细腻，不现垂老之色，其中奥妙，在当时民间曾流传西太后服用珍珠粉，所以面如童颜。这个传言实是讹误，《清宫叙闻》记载道，西太后爱食胡桃阿胶膏，故老年皮肤滑腻。
更早的渊源，则出在一张民间秘方，人称贵妃美容膏。其配方除了胡桃、阿胶，还要加黑芝麻、*酒以及冰糖。据说此方由唐代杨贵妃所创，常食可以养血润肤，头发乌黑。此方药膳书中屡有记载，但出处是否就是杨贵妃，只能存疑。不过杨贵妃之容貌，《全唐诗宫词补遗》中有诗为证：铅华洗尽依丰盈，鱼落荷叶珠难停。暗服阿胶不肯道，却说生来为君容。
关于核桃补肾通脑，有益智能，《本草纲目》这一条与阿胶暗合，阿胶有滋养心肾之功能，故张仲景《伤寒杂病论》中有一方，名叫炙甘草阿胶汤，可治失眠。慈禧太后所服的胡桃阿胶膏为护肤美容珍品，具有补肾养血、润肤美容功效。如此简约易行的不二法门，何乐而不为？长期服用，或许也和杨贵妃一样，来个铅华洗尽依丰盈，鱼落荷叶珠难停的风采。
2007年，马悦凌老师写了一本书叫《不生病的智慧》，在其随后出版的两本书《温度决定生老病死》和《父母是孩子最好的医生》中，都提到一个养生的方法，作者命名为固元膏。 书中提到的固元膏组方与老佛爷的方如出一辙，只是方中少了桂圆，马悦凌在书中给出的固元膏的方是：阿胶、黑芝麻，核桃仁，红枣，冰糖。 随着《不生病的智慧》一书的畅销，固元膏也迅速风靡全国。许多人在家中自己制作固元膏。
广舜堂深受 马悦凌老师的影响，致力于养生事业，立即着手组织人员进行研发。由国内几十位知名专家，对固元膏的历史进行了考察，在马悦凌固元膏的基础上进行了创新和改进。严格按照国家标准，采用传统工艺与现代技术完美结合，终于推出了一系列阿胶养生产品新固元糕，并根据不同消费者的年龄和体质，又分为普通型、低糖型、儿童型等。新固元糕是根据马悦凌老师的组方创新而成的方便型即食阿胶产品。
