肾脏作为五脏之一，主要的作用就是藏精，促进生长发育，以及身体内水液的代谢。不仅起到过滤身体中所摄入的水分杂质的作用，还能够起到过滤血液的功能。肾脏作为人体内非常重要的器官，如果发生病变的话，很难将身体内产生的毒素和垃圾排出体外，从而可能会渗透到血液当中，威胁人体的健康，对于男性来说，肾脏也是很重要的。肾脏不好的人，手脚上可能会出现四个现象，如果你一个没有的话，恭喜你，你的肾脏也比较健康。
肾脏不好的人，手脚会出现4个不良现象，若没有，你的肾也很健康
第一脚水肿。
当你的肾脏不好时，身体当中的毛细血管的通透性的会增加，经过毛细血管的血液不能够顺利地回流，从而可能会引起静脉的压力升高导致，体液流出组织的间隙，从而可能会形成了脚部的水肿。其实生活当中引起脚部水肿的原因有许多，不能够单凭脚部水肿来判定自己的肾脏不好，当出现水肿时，最好要提前的查明症状。避免肾脏部位的原因，生活当中也要注意脚部的保暖。
第二手脚出虚汗。
肾脏出现损伤，可能导致肾脏难以分解身体内产生的毒素和垃圾，身体会出现易疲劳，体虚的现象。如果你经常发现自己的手脚出虚汗，冷汗的话，身体也比较虚弱，可能就是因为肾脏不好，肾精不足而导致的。当出现这种情况时，医院进行肾脏功能的检测。
第三指甲发白。
对于正常人来说，他们的指甲都比较平滑光亮，呈现淡红色。因为人的十二经脉交汇在手指的末端，如果身体出现了一些症状的话，指甲也会有所反应，对于肾不好的人来说，肾脏比较虚弱，导致肾气血不足，才可能会出现指甲发白，如果你的脚趾甲颜色经常发白的时候，就有可能是肾脏健康，受到了一定的威胁。
第四脚冰凉。
如果你的脚部出现冰凉的现象的话，很有可能就是因为肾阳虚所导致的，体内寒气入侵，从而致使身体内的血液流动速度变慢。致使身体内的寒气堆积，造成了脚部冰凉的现象，对于脚部一直冰凉的人，生活当中也要注意饮食，不要吃过于冰冷的食物。生活当中适量吃一些比较温补的食物，可以起到滋阴补阳的功效。
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