身体健康的人会随时注意季节的变化，及时调整自己的养生方法，更好地保护身体的各个器官，从而避免季节的变化而影响身体的健康。尤其是入秋后，更要注意肺部的保养，因为在秋季，肺部疾病一般发生较多，常伴有咳嗽、咽喉不适、呼吸道疾病等，对日常生活影响很大。
那么，秋天为什么会出现肺病呢？主要原因如下：
首先，秋天的空气一般比较干燥，肺部通常保持在潮湿的环境中才能正常运转，干燥的空气容易刺激肺黏膜，引起肺火和呼吸困难。
其次，在秋季，早晚温差比较大，特别是深秋以后，天气异常寒冷，冷空气进入肺部，会使肺部收缩失去平衡，经常会出现一些肺部问题。
因此做好秋季的肺部培养非常重要，一般来说，食物调理比较快和简单，不容易对肺部造成其他一些损害，接下来，我们推荐几种补肺食疗的方法，多吃可以缓解小肺病的问题。
1、梨水
梨这种水果含有大量水分，有补水止渴的功效，并且含有大量维生素，可以提高人体的免疫功能，此外，梨本身还有清肺润肺、祛肺毒的作用，因此经常吃些梨对肺的健康大有裨益。
一般有的人生吃时觉得梨凉凉，容易伤胃，因此他能将梨和冰糖一起煮饮，能很好地养胃护肺，缓解空气干燥引起的咽喉不适。
2、山药粥
山药这种食物有很好的消食清肺止咳的作用，马铃薯也是一种具有综合营养价值的食品，而且山药中含有多种黏液蛋白成分，还可起到滋补肺、润肠的作用，因此常吃有利于身体健康。如果用山药煮粥，效果会更好，而且可以作为主食，营养价值也比较全面。
3、银耳百合汤
其中银耳和百合具有滋阴润肺的作用，如果加一点红枣做成凝胶汤，润肺的效果会更好。这两种食材还富含多种糖类物质，有助于提高机体免疫力，多吃，有助于胃肠蠕动，使食物能更快地被人体吸收，从而减少便秘的发生。因此秋季也可以多吃银耳百合汤，缓解肺燥热的问题。
4、萝卜水
秋天也可以适当煮些萝卜水，或者用他来炖汤是个不错的选择，因为萝卜含有大量水分，有很好的润肺止咳的功效，经常喉咙有痰的人也可以吃一点，这样可以有效改善。有些脾胃阴虚的人平时最好少吃，这样容易刺激脾胃黏膜，导致脾胃问题越来越严重。
以上几种肺脏食物适合秋季多吃，能有效缓解肺燥热症状，希望一些肺功能不好的患者也可以尝试平时补肺的食疗方法，建议不要过度依赖毒品，毕竟长期服药后会有副作用。